ในช่วงระยะแรกของการตั้งครรภ์ หากกล่าวถึงเรื่องลักษณะคนท้อง หรืออาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นอาจยังไม่ชัดเจนมากนัก โดยเฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงยังไม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ หรือไม่ได้สังเกตร่างกายตนเองอย่างใกล้ชิด ดังนั้นคนใกล้ตัว เช่น แฟน คนในครอบครัว หรือเพื่อนสนิท อาจเป็นผู้ช่วยสำคัญในการสังเกตความเปลี่ยนแปลงและช่วยให้ผู้หญิงรู้ตัวได้เร็วขึ้นว่ากำลังตั้งครรภ์จริงหรือไม่ บทความนี้จึงไม่ได้เน้นแค่การสังเกตตัวเอง แต่รวมถึง “วิธีสังเกตคนท้องระยะแรก” ในมุมมองของคนใกล้ชิด” ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจ และสามารถสังเกตอาการคนท้องได้ จะช่วยให้ผู้ที่ตั้งครรภ์สามารถรับรู้และดูแลตัวเองได้ทันท่วงทีนั่นเอง
1. พฤติกรรมเริ่มเปลี่ยนไป
สำหรับวิธีสังเกตคนท้องระยะแรกนั้น พฤติกรรมอย่างหนึ่งซึ่งเป็นลักษณะคนท้องที่เด่นชัดเลย เช่น
- เดี๋ยวดีเดี๋ยวเหวี่ยง อารมณ์ขึ้นลงแบบไม่มีเหตุผล
- ดูอ่อนแรง เหนื่อยง่ายกว่าเดิม ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงอะไรหนัก
- เริ่มเข้านอนเร็ว ง่วงบ่อย หรือไม่ค่อยอยากลุกจากเตียงในตอนเช้า
- เบื่ออาหารที่เคยชอบ หรือรู้สึกเหม็นบางกลิ่นที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกแบบใกล้ชิด:
วิธีสังเกตอาการคนท้องเบื้องต้นคือ หากเธอคนนั้นเป็นคนที่เคยร่าเริง กระฉับกระเฉง แต่ช่วงนี้ดูเงียบ เหนื่อยง่าย อารมณ์เปลี่ยนไว นั่นอาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก
2. อาการทางกายภาพที่มองเห็นได้
วิธีสังเกตอาการคนท้อง นอกจากดูเรื่องพฤติกรรมที่เป็นการสังเกตเบื้องต้นแล้ว ยังมีลักษณะคนท้องในจุดอื่นที่เราสามารถสังเกตได้ ถึงแม้จะยังไม่เห็นหน้าท้องขยาย แต่บางอาการที่สังเกตจากภายนอกได้ ได้แก่
- หน้าอกขยายขึ้นเล็กน้อย และไวต่อการสัมผัส
- ผิวดูบอบบางหรือเปลี่ยนโทนสีเล็กน้อย เช่น หัวนมคล้ำขึ้น
- มีเหงื่อออกง่าย หรือร้อนภายในบ่อย แม้จะอยู่ในอากาศเย็น
- มีอาการบวมเล็กน้อยที่มือหรือเท้า
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกแบบใกล้ชิด:
หากคุณเป็นแฟนหรือคนที่อยู่ร่วมบ้านกัน ลองสังเกตว่ามีการบ่นเจ็บหน้าอกหรือไม่ใส่เสื้อชั้นในตัวเดิมเพราะคับขึ้นหรือไม่ นั่นอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่บ่งบอกว่ากำลังตั้งครรภ์ก็เป็นได้
3. พฤติกรรมการเข้าห้องน้ำเปลี่ยนไป
วิธีสังเกตอาการคนท้องอีกอย่างคือ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มักปัสสาวะบ่อยขึ้นกว่าปกติ แม้จะไม่ได้ดื่มน้ำมากกว่าเดิม โดยเฉพาะช่วงกลางคืน หรือบางคนอาจมีอาการท้องอืด เรอบ่อย หรือแน่นท้องหลังรับประทานอาหารร่วมด้วย
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกแบบใกล้ชิด:
สำหรับใครที่เป็นแฟน หรือคู่รัก หากคุณสังเกตว่าเธอลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยโดยเฉพาะช่วงกลางคืนมากขึ้นกว่าปกติ และบ่นแน่นท้อง ท้องอืดโดยไม่มีสาเหตุ ก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของลักษณะคนท้องเช่นกัน ฉะนั้นให้คิดเผื่อไว้ก่อนว่า อาจกำลังตั้งครรภ์
4. ความรู้สึกไวต่อกลิ่น และพฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป
อาการแพ้ท้อง หรือลักษณะคนท้องช่วงแรกมักเริ่มจาก “ความรู้สึกไวต่อกลิ่น” เช่น
- ไม่ชอบกลิ่นอาหารที่เคยโปรด
- รู้สึกพะอืดพะอม หรืออาเจียนเมื่อเจอกลิ่นแรง ๆ
- อยากกินของเปรี้ยวหรือของแปลก ๆ ที่ปกติไม่กินเลย
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกแบบใกล้ชิด:
หากคนใกล้ชิดสังเกตแล้วเห็นว่า ผู้หญิงที่เริ่มหยุดกินอาหารจานโปรด หรือทำท่ารังเกียจกลิ่นหอมที่เคยชอบ อาจลองถามก่อนว่ารู้สึกไม่สบายไหม การที่คนใกล้ชิดคอยสังเกตและสอบถามอาการ จะช่วยให้ผู้ที่มีอาการได้ดูแลตัวเองได้ดีมากขึ้น
5. อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่ายผิดปกติ
ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์จะส่งผลต่ออารมณ์โดยตรง ดังนั้นวิธีสังเกตอาการคนท้องระยะแรกอีก 1ข้อที่สามารถสังเกตได้ด้วยตัวเองคือ ลักษณะอารมณ์ เช่น
- รู้สึกเศร้า หงุดหงิด หรือร้องไห้ง่าย
- ขี้น้อยใจ หรือเซนซิทีฟกับเรื่องเล็กน้อย
- จู่ ๆ ก็มีอารมณ์อ่อนไหวโดยไม่มีเหตุผล
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกแบบใกล้ชิด:
หากคุณเห็นว่า ผู้หญิงที่เป็นคนใกล้ชิดของคุณมีอาการที่เดี๋ยวใจดี เดี๋ยวหงุดหงิดหรือร้องไห้ง่ายขึ้น อันดับแรกคุณต้องพยายามไม่ตอบโต้กลับแรงในช่วงที่อารมณ์ของเธอไม่แน่นอน เพราะนี่อาจไม่ใช่นิสัย แต่เป็นผลข้างเคียงของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกาย และเป็นลักษณะคนท้องลักษณะหนึ่งที่เรามักพบในอาการคนท้องช่วงแรก
การสังเกตคนท้องไม่ใช่แค่หน้าที่ของตัวเธอคนเดียว หากคุณเป็นคนใกล้ชิด อย่ามองข้ามสัญญาณเล็ก ๆ ที่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเธอและคุณ จากวิธีสังเกตคนท้องระยะแรกที่กล่าวไปข้างต้นนั้น จะทำให้คุณรู้ตัวได้เร็วขึ้น เพราะ “รู้เร็ว” หมายถึง “พร้อมเร็ว” ทั้งการดูแลสุขภาพกาย ใจ และลูกน้อยในครรภ์
หากสังเกตเห็นหลายสัญญาณร่วมกัน อย่ารอช้า ควรชวนเธอพูดคุยอย่างอ่อนโยน และแนะนำให้ตรวจครรภ์ด้วยชุดทดสอบ หรือพบแพทย์เพื่อยืนยันให้แน่ชัด การใส่ใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ในวันนี้ อาจเปลี่ยนอนาคตของทั้งครอบครัวได้อย่างน่าประทับใจ และอย่าลืมหาฤกษ์คลอดเพื่อหาวันที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อยที่คุณรัก
•─────✦❅✦─────•
✦ ถ้าอยากได้ฤกษ์คลอดที่ดีที่สุด สำหรับลูกของท่าน สามารถติดต่อสอบถามเกี่ยวกับการดูฤกษ์คลอดกับอ.ชัญ ได้ทาง Line: @theluckyname โดย อ.ชัญ จะดูฤกษ์คลอดที่ละเอียดเฉพาะบุคคล โดยใช้ดวงของคุณพ่อคุณแม่มาประกอบในการพิจารณา ซึ่งพ่อแม่ และเด็กต้องมีดวงอุปถัมภ์ซึ่งกันและกัน เพื่อให้ได้ฤกษ์ดี ดวงชาตาดี เหมาะสมกับลูกรัก ส่งเสริมชีวิตให้เจริญรุ่งเรือง เป็นคนดีมีคุณธรรม ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง
✦ สนใจบริการ ดูฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด กับอ.ชัญ Thelucky ✦
ติดต่อเรา
สำนักงานใหญ่ 208 / 43 ม.1 ต.มะขามเตี้ย ถนนวัดโพธิ์ - บางใหญ่ อำเภอเมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000
โทรศัพท์ : 099-354-1542
© Copyright 2023. สงวนลิขสิทธิ์โดย บริษัท เมก้า ลักกี้ จำกัด
สำนักงานใหญ่ 208 / 43 ม.1 ต.มะขามเตี้ย ถนนวัดโพธิ์ - บางใหญ่ อำเภอเมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000
เลขประจำตัวผู้เสียภาษี 0845562002097
สำนักงานใหญ่ 208 / 43 ม.1 ต.มะขามเตี้ย ถนนวัดโพธิ์ - บางใหญ่ อำเภอเมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000
เลขประจำตัวผู้เสียภาษี 0845562002097
